PSICOLOGÍA POSITIVA EN 5 MINUTOS!!! (VICTOR KUPPERS) "La mejor actitud depende de ti"

"LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES QUE LO MÁS IMPORTANTE SEA LO MÁS IMPORTANTE." 

"El hecho es que los seres humanos transmitimos sensaciones y captamos las sensaciones que transmiten los demás. En ese sentido somos como bombillas; ahora bien, hay personas que van por la vida a 30.000 vatios y hay personas que van fundidas; porque es verdad que todos transmitimos, pero no todos transmitimos lo mismo. Y lo que transmitimos viene de una fórmula que a mi me gusta utilizar que es:

V= (c + h ) * a

Es decir, ¿cuánto vales tú como persona?, ¿Cuál es tu valor?. “Yo valgo un imperio” sin ninguna duda pero, el imperio se concreta en estas 3 letras. En la C que son los Conocimientos. Para todo en la vida hay que tener conocimientos. La H que es la habilidad, que uno desarrolla con el tiempo con la experiencia y la A que es la actitud o la manera de ser. 

Pero lo importante de la fórmula es que la C suma, la H suma pero la A multiplica. Es decir, la diferencia entre el grande y el mediocre no está en la C ni en la H, está en la A. Tú no eres una persona grandísima(que sin duda lo eres) porque tengas muchos conocimientos, tú no eres una persona grandísima por lo que has estudiado…. Tú eres una persona grandísima por tu manera de ser… a ti no hay nadie que te aprecie porque tengas un postgrado, o por tu nivel de inglés ni por los años de experiencia que tengas ni por tu cargo en la tarjeta… a ti te aprecian por tu manera de ser. Y todas las personas fantásticas tienen una manera de ser fantástica y todas las personas de mierda tienen una manera de ser de mierda, perdonan la expresión pero es la riqueza del castellano. 

Todos conocemos personas así, y no lo son por sus conocimientos no lo son por su habiliad o experiencia, lo son por su manera de ser.

Si nos ponemos a pensar en los jefes que hemos tenido, no los valoramos por sus títulos, los valoramos sobre todo por su manera de ser. 

Y en el plano personal, nos pasa exactamente lo mismo. Nuestros hijos nos valoran por nuestra manera de ser, y nuestros amigos, y nuestra pareja. Al final en la vida lo que cuenta es la manera de ser.

El problema es que muchas veces el problema que tenemos es que la vida es complicada, todos tenemos problemas, todos tenemos dificultades, es decir, el entorno no siempre es fácil… y eso hace que nos vayamos desanimando. 

Hay mucha gente que vive con esa sensación de “FUF”, que no sé cómo se escribe pero que es un virus que nos contagia a todos. 

No sé...cuando vas a algún sitio y te encuentras a alguien y le preguntas “¿Dónde vas?” y te dicen “Fuf, pues a una reunión que tengo ahora”. Hay mucha gente que va así, muchas personas que han perdido la alegría, la ilusión, que han perdido el ánimo, que han perdido el entusiasmo. 

Y este es el ámbito del estudio de la Psicología Positiva, es decir, qué podemos hacer para mantener el ánimo cuando la vida no siempre va como queremos, y tendríamos que hacerlo por tres motivos: 

Primero porque no es lo normal, es decir, el estado natural de una persona es ir “chutado”, el estado natural es estar contento, es ser alegre, ser feliz… que no sea lo habitual que no lo es, no quiere decir que no sea lo normal. Lo que pasa que ante un entorno complicado, uno tiene dos opciones. La primera es la de resignarte, conformarte, tirar la toalla, dejarte llevar no porque uno sea mala persona, sino simplemente porque el entorno, las circunstancias, nos superan y uno se ve arrastrado por un entorno lamentable pero hay otra alternativa, que es la de luchar a contracorriente para vivir con ilusión con alegría, que se puede hacer y que vale mucho la pena. Pero la palabra no es que se pueda hacer, la palabra es que lo merecemos. 

Todos merecemos vivir alegres, todos sabemos por experiencia que la vida es fantástica cuando uno está alegre. Y es fantástica como profesional, como pareja como padre y o amigo. Entonces el primero motivo por el que uno tiene que reaccionar es porque no es lo normal, el segundo es porque uno no se lo merece, uno no se lo merece… sobre todo a nivel personal porque es verdad que dedicamos mucho tiempo trabajando pero NUESTRO PROYECTO con mayúsculas en esta vida es nuestra familia, y uno necesita dar su mejor versión de sí mismo a su pareja, sus amigos, a sus hijos porque repito la vida es genial cuando uno va alegre. Y la tercera porque tu estado de ánimo lo puedes trabajar. 

Es decir, tu estado de ánimo no es un elemento aleatorio en función del entorno, de las circunstancias, de tu jefe o de la empresa. NO, el estado de animo se trabaja, es nuestra responsabilidad. 

Y la psicología positiva lo que propone son herramientas para poder trabajar el ánimo cuando las cosas no ayudan. Porque se puede trabajar sin ninguna duda, uno puede centrarse en lo que es importante. Hay una frase que dice lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante. Pero vamos tan rápido que muchas veces olvidamos lo que es esencial. 

Hay otra manera que es la de relativizar los problemas. Es verdad que en la vida tenemos dramas, todos tenemos dramas, pero dramas son cosas muy concretas y cuando uno los tiene, tiene derecho a perder la alegría ¡solo faltaría! Pero los que no tenemos dramas tenemos una cosa que se llaman circunstancias a resolver que es muy diferente, y uno no puede perder la alegría por cosas que son menores. 

Una tercera idea sería la de aprender a ser agradecido, aprender a valorar lo que uno tiene  porque no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, Y NO es demagogia es una verdad como un piano.

Uno no sabe lo que tiene hasta que lo pierde y a veces, pararse a reflexionar sobre las cosas que funcionan, también ayuda a mantener el ánimo.

Otra es la de desarrollar la amabilidad. Es decir, la Psicología Positiva propone muchas ideas y muchas herramientas prácticas, aplicables, útiles. Ninguna demagógica. No estamos para hablar demagogias ni para ir por la vida como ilusos. Si no estamos para, intentar luchar para ser lo mejor que podamos llegar a ser y eso depende de nuestra actitud, de nuestra manera de ser.  Porque nos va la vida en ello."



ESPERO QUE OS PAREZCA TAN FANTÁSTICO COMO A MI. 
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